男人无法控制射精，解决射精过快的小妙招！

　　在性爱中，男人最希望的事就是自己变的更好更健康，特别是性爱中射精的过程，如果出现射精过快的问题，男人就会觉得自己可能患有早泄了，甚至认为自己废了，所以就要了解射精过快的病因，帮男人解决射精过快的问题。

导致男性无法控制射精的常见原因？

01、性生活时有不安和恐惧：

　　这种情况或因为外部和环境的因素引起，抑或是害怕女方得不到应有的满足而产生的焦虑。像以上女性朋友提到的，如果他们长期性生活不和谐，那男性无形之中就会产生一种压力，以致越来越害怕过性生活，进而导致心理性早泄的发生。

02、男性有撸管的习惯：

　　也就是我们常说的手淫习惯，举个例子，如果男性单身时常常手淫，也容易形成习惯性早泄的情况，因为手淫大多追求“快”，这在无形之中，也易养成一种习惯。

03、男性有不良习惯：

　　有些男性由于长期纵欲过度或者是看一些黄色电影的话，就很容易导致皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，从而引起早泄现象。

04、器质性因素引起的：

　　由于身体器质性因素而使局部敏感性增加。这种情况见于某些男人的阴茎系带较短;也可能是由于龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、附睾炎、慢性前列腺炎等器质性病变，使男性的射精中枢兴奋度降低，更易勃起早泄。

05、其他因素：

　　男性包皮过长或包茎会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精过早;紧身内裤等过度刺激龟头同样易导致男性出现射精过快现象。

男人射精太快怎么办？

01、调节心情：

　　尤其是要学会放松自己，即在面对过大的压力时，内心紧张、焦虑不安等时，要学会调整自己的心态，相信自己是可以的，如果是因伴侣“埋怨”等原因而害怕过性生活，则要多和伴侣沟通等，又或是提升自己的性技巧，当然，实在无法自行调整者，也可寻求专业人士帮忙。

02、分散注意力：

　　在啪啪啪过程中，请不要把精神注意力全部放在活动的核心部位，应该适时调整自己的注意点，想想其他事物，分散注意力，也可在一定程度上延缓射精时间。

03、养成健康的生活方式：

　　也和个人体质有关系。中医讲肾虚，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，阴虚怕热盗汗。平时生活多注意，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，节制不健康的生活方式，适当运动锻炼增强体质，可以练习提肛运动，还有别纵欲、别熬夜等良好生活方式的养成，都对预防、治疗早泄有一定帮助。

04、治疗原发疾病：

　　像上面提到的包皮过长、龟头敏感、阴茎包皮系带较短、各类炎症如前列腺炎等疾病，只要把它们治疗好了，射精过快的情况自然能有所改善。而治疗的方法则有中医治疗或是将过长包皮割掉等。

温馨提示：以上是导致男性朋友射精的主要原因，要学会放松自己的心态，避免婚前性行为，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果一直出现射精过早过快的情况，应该及时去医院做相应的检查，排除疾病的可能性，不然会影响到夫妻之间的性生活。