男性患膀胱疾病的6个原因，坚持做好这4件事可保持膀胱健康！

　　膀胱疾病在男性中很常见。尿频，尿急或者排尿困难让人非常痛苦，对严重影响日常生活。在大多数情况下，可以对相应的膀胱问题进行治疗，第一步是找出导致问题的原因。这是介绍了导致男性膀胱疾病的六种常见原因，了解这些原因对于治疗是有必要的。

有哪些因素会导致膀胱疾病呢？

1、年龄：

　　随着年龄的增长，肌肉变得越来越弱，膀胱中的肌肉也不例外，肌肉虚弱会导致尿液漏出或无法完全排空膀胱。

2、前列腺肥大：

　　年龄较大的男性更有可能患有良性前列腺增生，良性前列腺增生是男性失禁的主要原因之一。当前列腺变大时，会压在尿道上，这会导致许多问题，包括尿流减少，尿不尽，排尿有困难等。

3、糖尿病：

　　患有糖尿病会引起神经系统疾病，会影响膀胱的控制，这可能导致一些症状，比如尿频，强烈的小便冲动，尿液漏出，无法完全排空膀胱等。

4、药物：

　　有些药物会引起膀胱疾病，比如抗抑郁药，苯二氮卓类，利尿剂，泻药，镇静剂等，询问医生服用的药物是否会引起这些副作用。

5、癌症治疗：

　　如果正在接受癌症治疗，则患膀胱疾病的风险可能更高。一些化学疗法的药物会导致膀胱刺激和膀胱疾病，从而引起很多症状，小便时灼痛，强烈的小便冲动，尿频，血尿等。

6、疾病：

　　患有某些疾病的人更容易出现膀胱问题，包括阿尔茨海默氏病，高血压，多发性硬化症，肥胖，帕金森氏病，脊髓损伤，中风等。

如何改善膀胱健康？

1、调整饮食：

　　喝水很重要，脱水会对健康造成极大的危害。每天需要补充充足的水分，但是您可以改变喝水的时间，不要一次喝太多的水，这会给膀胱带来太大的压力。最好多喝几次，每次都喝适量的水。避免摄入太多含咖啡因和碳酸的饮料，少喝酒，都可以促进膀胱健康，减少膀胱疾病。

2、定时排尿：

　　白天的时候可以在固定的时间喝水，定时排尿也是一种好的习惯。这样可以训练膀胱，无论是否有强烈的排尿欲望，都要定时排尿，这样有助于膀胱的健康。憋尿是一种很不好的习惯，对膀胱是有害的。

3、锻炼骨盆底肌肉：

　　应该经常锻炼骨盆底肌肉，有助于放松和协调参与膀胱和肠道控制的肌肉，帮助使这些功能正常化。进行骨盆底肌肉训练和阻力训练，可以有效地改善膀胱问题，更好地控制膀胱。

4、戒烟：

　　吸烟会​​刺激膀胱，可能会影响控制膀胱的肌肉，从而引起一系列的症状，比如尿频和尿急等等。戒烟除了可以让膀胱更健康以外，对周围的亲情朋友的健康也是有帮助的。

温馨提示：如果有尿频，排尿疼痛等问题，请咨询医生。根据导致问题的原因，医生可以帮助找到缓解方法。膀胱问题一般通过药物，运动和手术来治疗。有很多生活方式的因素会导致膀胱问题的出现，比如抽烟，老是坐着不运动等，应该改掉这些习惯。