精囊炎可致不育教你4个预防方法！

精囊炎是什么？

　　讲到精囊炎，就不能不提精囊这个部位了。精囊位于膀胱底的后方，精囊分泌出来的液体，是精液的组成部分之一，占到70%。那么可想而知，一旦出现精囊炎，精液质量随之下降，精子也会受到影响，进而导致不育的发生，严重损害生育能力。

　　再加上精囊跟输精管、前列腺等部位邻近，精囊炎的出现还可能引起其他部位的感染，导致性功能障碍，出现性欲低下、早泄等情况，影响夫妻生活的和谐。

　　那精囊炎到底是怎么引起的呢?精囊的位置处于膀胱底的后方，属于相对比较深的位置，所以绝大部分情况都是由于其他部位感染诱发的精囊炎，比如睾丸、附睾、前列腺、膀胱等位置出现炎症，细菌侵入精囊腺，导致精囊炎发生。

精囊炎有哪些症状？

❶ 血精：

　　精囊炎可能出现血性分泌物，随着精液排出，便会出现血精或者精液呈现粉红色的症状。

❷ 尿频尿急：

　　急性精囊炎患者常常出现尿急的症状，有时候还会伴有排尿困难;慢性精囊炎患者则以尿频、尿急、排尿不适为主要症状。

❸ 尿痛：

　　尿痛症状也是精囊炎的表现之一，但有时候还会发生下腹疼痛，会阴部不适甚至前侧到腹股沟等部位。

怎么预防精囊炎？

　　既然精囊炎多是其他部位感染引起的，那么日常生活中注意预防男性疾病，就能够有效避免精囊炎发生。

❶ 加强锻炼：

　　日常注意进行体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力;还要注意规律作息，不要熬夜，早睡早起;保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等负面情绪。

❷ 注意饮食：

　　戒烟戒酒，少吃或不吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，多喝水。

❸ 适度的性生活：

　　性生活太过频繁会导致前列腺等部位反复充血，增加发炎的几率，自慰等行为也要适度;但长期禁欲也不是好事，性生活之后不会感到过于疲劳，恢复之后不影响日常生活、工作，才算适度。

❹ 避免久坐：

　　久坐会使前列腺、阴囊等部位受到压迫，导致睾丸部位温度升高，影响精子质量;久坐还常常会导致憋尿，使膀胱肿大，引起排尿无力，诱发前列腺疾病。同理，蒸桑拿、长时间骑车等行为也应避免。