造成性功能障碍的原因有哪几类

　　近年来性功能障碍疾病逐年呈上升趋势，随着人们生活压力的变大，越来越多的人受到性功能障碍的困扰，不仅给人们的健康带来了很大的威胁，更多的是给患者造成沉重的心里负担和消极情绪，使很多家庭的幸福和谐受到了影响。然而很多朋友对常见的性功能障碍危害并没有足够的了解，对性功能障碍疾病没有引起重视，觉得性功能障碍和自己遥不可及，从而导致病情的发生。

　　引起性功能障碍的主要原因有哪些?性功能障碍的发病原因比较复杂，有可能是精神因素引起的，也有不良因素刺激造成的，外伤同样会导致性功能障碍的出现，性功能障碍影响的不仅是男人的身体健康和夫妻关系，也会影响到生育质量，性功能障碍，会影响到患者的心情，会造成严重的心理疾病。

　　一、不良的生活习惯是导致男性性功能障碍的主要原因，如吸烟酗酒等，香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。除此之外，辛辣刺激的食物同样也要少食用。

　　二、外伤原因，局部的意外伤害、手术也会导致性交障碍，例如，脊髓损伤或手术、骨盆骨折合并尿道外伤、经腹会阴直肠癌根治术、腹膜后淋巴结清扫术、主动脉重建术、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍都可造成性功能障碍的出现。

　　三、疾病原因，疾病的发生是可以导致性功能障碍的发生的，任何疾病的急性发病期都会出现暂时的性功能障碍，也有些疾病会导致性功能障碍的长期持续，如心脏病、高血压、糖尿病、慢性肾病等，导致性功能障碍的发病率是很高的。

　　四、心理因素，心理原因也是导致男性性功能障碍的原因之一，如长期的抑郁、精神分裂、性冷淡等。由于生活的压力使人长期处于抑郁而引起的性忧虑，是阳痿或性冷淡产生的常见直接原因。而对方对性能力的不适当要求或过分要求也可能是性障碍的基本原因。此外，产生性功能障碍的另一个重要因素就是充当“旁观者”，即在性生活过程中，某一方焦虑又强迫性地注意他或她的反应。这种旁观角色会使精力分散，妨碍适度性反应的建立和性高潮的到达。

　　五、不良的生活作息，如久坐熬夜，不吃早餐，缺乏锻炼会导致勃起功能障碍，长期的久坐造成压迫会阴及腰骶不适，使人性欲降低，容易出现性功能障碍。造成性兴奋时前列腺充血，可致局部疼痛加重，产生早泄和射精痛，对性生活产生惧怕感。

　　六、药物因素，利尿药、降压药、治疗抑郁的药物等都可能导致性功能障碍的出现。

　　七、年龄问题，性功能障碍的发生和年龄是有很大的关系的，经调查，20--30岁男性性功能障碍的发生率为7%，70-79岁患性功能障碍的几率为57%，虽然此病会随着年龄的增加使发病率升高，但是并不是不可避免的。

　　八、频繁的性生活，过于频繁的性生活可能会导致男性生殖器长时间处于充血状态，容易造成泌尿、生殖道疾病发生的概率提高。女性长期发生频繁的性生活，可能会造成妇科疾病的发病概率提高。会造成造成休息不好，或者长期处于疲劳的状态，容易造成机体免疫力下降。

　　对于性功能障碍的预防，要坚持以下预防措施

　　1、戒烟戒酒，少吃油腻或辛辣刺激的食物。

　　2、保持充足的睡眠。

　　3、进行适度的运动增添性欲。

　　选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目，每周只要进行3次、每次1小时的“适度运动”，就可大大改善性生活。

　　4.练习气功以增强性功能。

　　通过调身、调息、调心的共同作用，可使精力充沛，元气充足，以达到强身保健、治疗疾病，延年益寿的目的。同时还可明显改善男女性功能，治疗各种性功能障碍。

　　5.合理增加膳食营养。

　　性生活是人的生理活动，在性生活中，人体既有精神的欢快，又有物质的耗损。要补充这些耗损，最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。